عرق پونه فیض محصولی است که از بهترین پونه‌های موجود در ایران بدست می‌آید. پونه گیاهی از تیره نعناعیان و در زمره گیاهان عطر‌دار به‌شمار می‌رود. این محصول انواع مختلفی چون پونه کوهی و پونه وحشی دارد. پونه با نام علمی Mentha pulegium شناخته می‌شود، اما از دیر باز در طب سنتی مورد توجه بوده است. امروزه نیز این محصول دارای اهمیت زیادی است و از صنعت تا کاربردهای خانگی استفاده می‌شود.
- نحوه مصرف: عرق پونه فیض به‌دلیل اینکه از پونه درجه یک تهیه می‌شود به عنوان عصار پونه نیز شناخته می‌شود. همچنین می‌توان از آن به صورت مستقیم برای موارد درمانی، و مخلوط کردن با مواد دیگر برای تهیه خوراکی‌های مختلف استفاده کرد.
- طبع و مزاج: عرق پونه فیض به دلیل اینکه پونه گیاهی از تیره نعناعیان است، دارای طبعی گرم و خشک می‌باشد.
موارد و خواص عرق پونه فیض
عرق پونه فیض محصولی با خواص متعدد است. این عرق از دیرباز در سراسر دنیا شناخته شده بوده و امروزه نیز از آن برای مورد مصرفی و درمانی استفاده می‌شود. این عرق حاوی مقادیر زیادی فیبر، پتاسیم، آهن، منیزیم، آنتوسیانین‌ها، آنتی‌اکسیدان، اسید فولیک، کلسیم، فیبر، ویتامین C و ویتامین A بوده و به همین دلیل و سرشار از خواص متعدد است. از مهم‌ترین خواص عرق پونه می‌توان به این موارد اشاره کرد:
درمان سینوزیت
عرق پونه یکی از بهترین مواد برای درمان سینوزیت است. برای این کار می‌توان مقداری عرق پونه را در آب جوش ریخته و از بخور آن برای درمان سینوزیت استفاده کرد.
درمان سرماخوردگی
برای درمان سرماخوردگی می‌توان از این عرق به صورت مستقیم و یا از بخور آن استفاده کرد.
درمان سرفه و سیاه سرفه
عرق پونه دارویی مناسب برای جلوگیری از سرفه و درمان سیاه سرفه است. و یک خلط‌آور قوی گیاهی به شمار می‌رود. برای این کار توصیه می‌شود یک لیوان از این محصول به صورت روزانه میل شود.
سایر کاربردهای مهم
- تقویت قوای جنسی
- رفع عفونت‌های تناسلی
- رفع سوزش ادرار
- درمان شب ادراری
- رفع جوش‌های صورت
- جلوگیری از تهوع و استفراغ
- درمان درد معده
- آرامبخش و رفع استرس
- درمان اسهال
موارد منع مصرف
- عرق پونه فیض محصولی دارای خواص متعدد بوده اما باید در مصرف آن اعتدال به خرج دارد.
- برای مثال مصرف عرق پونه برای زنان باردار، کودکان زیر دو سال، افراد دارای فشارخون بالا و بیماران قلبی حاد توصیه نمی‌شود.
