عرق اسطوخودوس فیض از گیاه اسطوخودوس با نام علمی Lavandula angustifolia تهیه می‌شود. در گذشته این گیاه را یک گیاه مقدس می‌دانستند و از آن برای خوشبو سازی لباس و مو استفاده می‌کردند. این گیاه فواید گوناگونی دارد که عمدتا از گل‌های این گیاه برای تهیه دمنوش و عرق استفاده می‌کنند. برای آشنایی بیشتر در ادامه خواص و ویژگی‌های این محصول بیان می‌شود.
- نحوه‌ی مصرف: میزان مصرف عرق اسطوخودوس فیض برای کودکان و بزرگسالان متفاوت است. بزرگسالان بهتر است روزی دو یا سه بار نصف استکان عرق را با آب مخلوط کنند و کودکان نیز بهتر است روزی دو یا سه بار به میزان یک چهارم استکان از این محصول را مصرف کنند.
- طبع و مزاج: عرق اسطوخودوس فیض گرم و خشک (صفراوی) است. این عرق ضد بلغم و سودا است. افرادی که مزاج صفراوی دارند باید با احتیاط مصرف کنند چون ممکن است سبب آشفتگی شود.
- مصلحات: از مصلحات مهم گیاه اسطوخودوس می‌توان به کتیرا و سکنجبین اشاره کرد.
کاهش استرس و آرامش اعصاب با عرق اسطوخودوس فیض
مصرف عمده عرق اسطوخودوس فیض در کمک به بیماری‌های عصبی مثل استرس، بی‌خوابی، افسردگی و اضطراب است. این گیاه بسیار مقوی و آرامش‌بخش است و ترکیبات آن انتقال‌دهنده‌های عصبی را تحریک می‌نماید. مصرف این محصول با ترشح هورمون‌هایی استرس اضافی را مهار می‌نماید و خوابی راحت را فراهم می‌کند.
سایر خواص عرق اسطوخودوس
از این محصول برای موارد زیر نیز می‌توان استفاده کرد:
- درمان دردهای مفصلی
- افزایش تمرکز و حافظه
- رفع سردرد
- پاکسازی کبد
- جوان‌سازی پوست
- کاهش تب و حرارت بدن
عوارض جانبی و موارد منع مصرف
مصرف این محصول برای کودکان زیر 7 سال و زنان باردار و شیرده ممنوع است. افرادی که از قرص اعصاب و ضد افسردگی استفاده می‌کنند در مصرف اسطوخودوس باید احتیاط کنند و از استفاده‌ی یکجا دو مورد پرهیز نمایند.
داریوش –
عرق اسطوخودوس یک ماده آرام بخش فوق العاده است. در این دوران پر استرس و لبریز از نگرانی می تواند کمک خوبی برای دمی آرام شدن باشد.