دمنوش بلوبری که سرشار از خواص آنتی‌اکسیدانی و منبع مهمی از ویتامین‌های C، K، A و پتاسیم و روی است، اثرات مفیدی بر پوست و مو دارد. فیبر فراوان موجود در این دمنوش در درمان بسیاری از بیماری‌ها مانند چربی‌سوزی،کاهش وزن، جلوگیری از پیری زودرس و جلوگیری از سرطان کارآمد است.
- طبع و مزاج: سرد وخشک
نحوه‌ی مصرف دمنوش بلوبری
برای تهیه دمنوش بلوبری کافیست مقداری بلوبری خرد شده را به یک فنجان آب بیفزایید. حدود ۱۰ دقیقه صبر کرده سپس آن را به مرحله‌ی جوش رسانده و ۱۰ تا ۱۵ دقیقه در این حالت نگه دارید. حال آماده است و می‌توانید میل کنید. بهترین زمان مصرف برای این دمنوش دو ساعت قبل یا بعد از غذاست.
دمنوش بلوبری تقدیس به صورت کیسه‌ای و آماده است و مصرف را برای شما راحت‌تر می‌کند.
خواص مصرف دمنوش بلوبری
این محصول دارای خواص بیشماری است که شامل موارد زیر است:
کاهش کلسترول
مصرف مداوم بلوبری در کاهش کلسترول بد خون بسیار موثر است. برای این کار دمنوش بلوبری را تهیه کرده و هفته‌ای دو بار، دو ساعت قبل یا بعد از غذا میل کنید.
بهبود سلامت قلب
فیبر فراوانی که در دمنوش بلوبری یافت می‌شود، باعث کاهش کلسترول و کنترل فشار خون می‌شود. اسید گالیک موجود در آن از بدن در برابر رادیکال‌های آزاد و سموم محافظت می‌کند. به این ترتیب مصرف این دمنوش مانع از ایجاد ناراحتی و بیماری‌های قلبی می‌شود.
پیشگیری از مشکلات گوارشی
فیبر فراوان این دمنوش باعث شده مصرف یک تا دو بار آن درهفته در درمان مشکلات گوارشی و معده مفید عمل کند.
کاهش وزن و سوزاندن چربی شکمی
دمنوش بلوبری با داشتن فیبر فراوان و افزایش سوخت و ساز بدن سوزاننده‌ی واقعی چربی‌هاست. مصرف مداوم آن هفته‌ای دو بار، در کاهش وزن تاثیر چشمگیری دارد.
اما به خاطر داشته باشید مصرف آن به تنهایی تاثیر چندانی نخواهد گذاشت. در کنار مصرف این دمنوش رژیم مناسبی داشته باشید و ورزش کنید.
مراقبت از چشم
بلوبری مقدار زیادی ویتامین A دارد که استفاده هفتگی از دمنوش آن در حفظ سلامت چشم‌ها بسیار موثر است.
کنترل فشار خون
به علت فیبر فراوان در این دمنوش ثابت شده مصرف مرتب و مداوم آن در کنترل فشار خون موثر است.
درمان عفونت دستگاه ادراری
این محصول دارای خواصی است که مصرف آن مانع از چسبیدن باکتری‌های خطرناک به دیواره‌ی مثانه می‌شود. به همین علت در پاکسازی و سلامت دستگاه ادراری بسیار مفید است.
سایر خواص مهم
- تسکین التهاب بدن
- سوزاندن چربی شکمی
- مراقبت از پوست و مو (به دلیل خواص آنتی‌اکسیدانی)
- درمان جوش و آکنه (تنظیم هورمون‌ها)
- حفظ سلامت قلب
- جلوگیری از سرطان
- جلوگیری از پیری زودرس
موارد منع مصرف
- کسانی که حساسیت به خانواده‌ی توت‌ها، آلو‌ها، هلو و ماده‌ی سالیسیلات دارند.
- خانم‌های باردار و مادران شیر‌ده نیز نباید بدون مشورت پزشک این دمنوش را مصرف کنند.
- مصرف بیش از اندازه این دمنوش می‌تواند باعث ایجاد خشکی پوست سر شود.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.