از منظر طب سنتی، تخم کتان چه به صورت خام و چه به صورت کوبیده شده دارای مصارف داخلی و خارجی است. از این محصول می توان برای درمان معده درد، کاهش عفونت های بدن، درمان روماتیسم و نقرس استفاده کرد.
- نحوه مصرف: دانه کتان را معمولا به همراه غذا یا به همراه آب مصرف می کنند، چراکه مصرف این ماده تداخل غذایی ایجاد نمی کند. اما بهتر است این دانه را به صورت پودر دربیاورید و مصرف کنید تا از تمامی خواص آن بهره مند شوید. بدن انسان پودر تخم کتان را بهتر از تخم کتان خام گوارش می‌کند.
- طبع و مزاج: گرم و خشک
- مصلحات: آب انار و میوه های ترش
خواص مصرف تخم کتان
در ادامه به خواص مصرف این دانه‌ی اعجاب انگیز می‌پردازیم:
کاهش وزن و لاغری
برای کاهش وزن با این دانه می‌توانید یک قاشق غذاخوری آن را داخل یک لیوان آب داغ بریزید و خوب هم بزنید. سپس کمی آب لیموی طبیعی به آن اضافه کنید. این روش را باید روزانه یکبار انجام دهید.
شما همچنین می توانید 30 دقیقه قبل از هر وعده غذایی یک قاشق پودر تخم کتان را به همراه آب زیاد مصرف کنید تا احساس سیری به شما دست بدهد. از این رو وعده های غذایی را در حجم کمتری میل خواهید کرد. با کاهش مصرف کالری و چربی، وزن اضافی بدن کاسته می شود.
کاهش چربی و کلسترول بد خون
روزانه 2 الی 3 قاشق غذاخوری تخم کتان را به همراه غذای روزانه خود بخورید. توصیه می‌کنیم این ماده مغذی را به همراه ماست یا سالاد به رژیم غذایی خود اضافه کنید.
سایر کاربردهای مهم
- شفاف سازی پوست
- درمان نفخ شکم
- کاهش خشکی چشم
- مراقبت از پوست و مو
- پیشگیری از سرطان پروستات
موارد منع مصرف
- خانم‌های باردار نباید از تخم کتان استفاده کنند.
- مصرف دانه کتان برای افراد مبتلا به انسداد روده ممنوع است.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.